تعاني العديد من الأشخاص من خشونة الركبة، التي here تجلب ألمًا و صعوبة في الحركة. ولكن هناك طرق طبيعية لعلاجها تتضمن استخدام الأعشاب الطبية. من الأمثلة الشائعة على هذه الأعشاب هي:العرعر يمكن استخ